1.防止受寒  秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2.絕對忌酒  飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3.少食辛辣刺激性食物   辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4.不可憋尿   憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。

5.不可過勞   過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

6.避免久坐  經(jīng)常久坐會加重痔等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加體育鍛煉如散步、跑步、做體操等，有助于減輕癥狀。

7.適量飲水   飲水過少不但會引起脫水，也不利于排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成結(jié)石。故患者應(yīng)夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

8.慎用藥物   有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄及麻黃堿、異丙腎上腺素等。 近年來，又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯藥和維拉帕米能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用這些藥物。

9.及時治療   應(yīng)徹底、及時治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

10.按摩小腹  點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩小腹，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余尿液。

值得注意的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防則效果更好，除采取上述措施外,還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷行為。