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動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防

動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防

來(lái)源：瑞康網(wǎng) 于 2023-02-02 16:20:26

導(dǎo)讀： 動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防

動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)隨著時(shí)間推移而惡化，但可被預(yù)防。超過(guò)90%的心臟病發(fā)作都要?dú)w咎于以下9個(gè)危險(xiǎn)因素。

　　吸煙。

　　高膽固醇血癥。

　　高血壓。

　　糖尿病。

　　腹部肥胖。

　　壓力。

　　水果和蔬菜攝入過(guò)少。

　　過(guò)量飲酒（女性每天超過(guò)一份酒精，男性每天超過(guò)兩份）。

　　不規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

　　所有這些風(fēng)險(xiǎn)因素都有一些共同之處：可采取措施改善。專家一致認(rèn)為，避免此類危險(xiǎn)因素能夠有效降低心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　對(duì)于中?；蚋呶＃搭净夹慕g痛等心臟病、卒中）人群，每天服用低劑量阿司匹林很重要。阿司匹林能夠有效防止血栓形成。在開始服用前請(qǐng)先咨詢醫(yī)生，因?yàn)榘⑺酒チ钟幸欢ǖ母弊饔谩?/p>

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