高血壓吃啥生果好？啥生果能夠降血壓？下面為你介紹十種降血壓的生果，一起來看看。

    高血壓吃啥生果好

    橘降血壓：含許多維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對(duì)緩慢肝炎致使的高血壓，蜜橘能夠行進(jìn)肝臟解毒效果，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。

    山楂降血壓：能擴(kuò)展血管，降低血壓、降低膽固醇。

    香蕉降血壓：含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。

    柿子降血壓：柿子種類甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果遭到我們的注重。

    蘋果降血壓：含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓兄弟。

    菠蘿降血壓：從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解效果。

    鮮梅降血壓：富含蘋果酸、琥珀酸，有降壓、安息、清熱生津效果。

    甜瓜降血壓：有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的效果。

    西瓜降血壓：對(duì)高血壓有出色的醫(yī)治效果。

    荸薺降血壓：含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有出色的降壓和化痰效果。