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白領(lǐng)們當(dāng)心這三個(gè)心理健康殺手

白領(lǐng)們當(dāng)心這三個(gè)心理健康殺手

來(lái)源：瑞康網(wǎng) 于 2017-04-25 13:31:14

導(dǎo)讀： 著現(xiàn)代生活壓力的增加，心理疾病已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，那么哪些人容易患上心理疾病呢？

隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，心理疾病已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，那么哪些人容易患上心理疾病呢？心理專(zhuān)家表示，壓力過(guò)大的白領(lǐng)是高危人群，今天小編就帶你來(lái)了解下白領(lǐng)們的三大心理健康殺手。

1.抑郁癥

    現(xiàn)在社會(huì)，抑郁癥就像病毒一樣正不斷侵蝕著都市白領(lǐng)的身心，使他們變得相當(dāng)脆弱，易生病、難溝通、憂(yōu)愁、暴躁等現(xiàn)象從他們身上不斷凸顯。抑郁是一種憂(yōu)傷、悲哀或沮喪情緒的體驗(yàn)，它與許多精神和軀體疾病有關(guān)，更與社會(huì)和外部環(huán)境的許多因素有著密切的關(guān)系。

    抑郁癥的病人通常出現(xiàn)愁眉苦臉、懶言少動(dòng)、情緒低落、表情呆滯、對(duì)周?chē)挛餂](méi)有興趣等表現(xiàn)超過(guò)兩周以上，如果身邊有這樣的患者，應(yīng)勸其去看心理醫(yī)生，情況嚴(yán)重的人則需要接受住院治療。

2.強(qiáng)迫癥

   由于白領(lǐng)所處的工作環(huán)境具有壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、淘汰率高等特點(diǎn)，他們內(nèi)心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏執(zhí)性人格或完美主義人格的人很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理，從而引發(fā)強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一種神經(jīng)癥障礙。對(duì)于強(qiáng)迫癥的誘因，一般認(rèn)為精神因素為主要發(fā)病原因。而因?yàn)閺?qiáng)迫人格、強(qiáng)迫行為來(lái)心理科治療的大多是職場(chǎng)白領(lǐng)，其中處于管理層的占相當(dāng)?shù)谋壤?/p>

3.焦慮癥

  焦慮癥在白領(lǐng)人士之中極其常見(jiàn)。源于工作生活壓力過(guò)大，白領(lǐng)們每天都處于高度緊張之中。如果遇到一些應(yīng)激事件，或因受了老板批評(píng)而委屈難過(guò)，也可能由于感情問(wèn)題悲傷不已等而逐漸出現(xiàn)緊張、頭暈等癥狀，逐漸成為慢性病程。

焦慮癥分驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮障礙兩種類(lèi)型。其中驚恐發(fā)作又稱(chēng)間歇發(fā)作性焦慮，特征是嚴(yán)重驚恐的反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作沒(méi)有固定的時(shí)間地點(diǎn)環(huán)境，可能在開(kāi)車(chē)、也可能在辦公室里，癥狀因人而異，可能表現(xiàn)為心跳過(guò)快、頭暈、胸口疼痛、感到恐懼，瘋狂，甚至失去控制。

焦慮癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，除用藥物、心理治療外，還需要改變個(gè)性特征及家庭關(guān)系。

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